Здоровье – важнейший человеческий ресурс, которым современное общество часто пренебрегает. Перекусы, фастфуд, еда быстрого приготовления и прочие способы сиюминутного утомления голода кажутся порой единственным способом пополнить энергетический баланс организма в условиях интенсивного рабочего дня. Не говоря о типичных недостатках данных способов питания, стоит отметить важный факт: ни один из подобных продуктов не содержит столь необходимые человеку ненасыщенные жиры, которые содержатся в красной рыбе, семенах льна,…
